10月14日晚，校图书馆内灯火温馨，一场以“读懂成长，安顿自己”为主题的青春期家长心态调适与亲子沟通智慧专题讲座在此举行，同时也是今年以来我校举办“共育时光”父母成长营第七期活动。国家二级心理咨询师、常州市家庭教育指导师、常州开放大学副教授何雪芬应邀主讲，学工处处长孙炜瑜现场主持，校党委书记陶琪艳参加了活动。

　　何教授从青春期孩子的心理特点切入，结合丰富的咨询案例，深入浅出地分析了家长在面对孩子独立意识增强、情绪波动、学业压力等问题时常见的焦虑与困惑。她指出，家长首先要“读懂成长”，理解青春期是孩子探索自我、建立边界的重要过程，而非简单的“叛逆”;其次要“安顿自己”，在陪伴孩子的同时关照自身情绪，避免将个人焦虑投射到亲子互动中。在沟通智慧方面，何教授强调了倾听、共情与尊重的重要性，建议家长少说教、多提问，为孩子营造安全、信任的交流氛围。

　　整场讲座持续约一个半小时，家长们专注聆听，不时记录要点。在随后的个别交流环节，家长们就孩子沉迷手机、学习动力不足、亲子冲突等具体问题向何教授请教，何教授一一耐心解答，并给出针对性建议。一位家长感慨道：“以前总想着改变孩子，今天才意识到，先安顿好自己，才能更好地陪伴孩子。”

　　本次活动由学工处组织，旨在为家长提供科学的家庭教育指导，搭建家校共育的桥梁，今后学校将继续开展此类活动，助力家长与孩子共同度过充满挑战与希望的青春期。(学工处)