2012年11月2日，常州电大行政第一党支部在远程开放大楼108会议室举行《走出职业倦怠 收获职业幸福》专题讲座，本次讲座由行政第一党支部书记上官红霞主持。朱瑾副教授主讲。

朱瑾副教授从心理学研究角度阐述了教师的心理健康和维护。热身小游戏拉开了讲座的序幕，等游戏刚结束，大家就纷纷迫不及待的讲出自已的感受，顿时，拉近了彼此间的距离，浓浓的幸福感油然而生！朱教授以详实的实例进行了生动讲解，即充分尊重、真诚理解，营造宽松民主氛围，给教师一种心理安全感；明确引领,专业发展,不断提高教师从业水平，增强教师职业尊严感；放飞理想，收获成长，形成教师职业认同，在奉献中获得成就感；阳光心态，追求人生价值，引导教师心存感恩，体验幸福感。

朱教授还和大家一起分享了阳光心态视频，认为幸福的人大多积极、自信、乐观、自尊，要有克服困难的勇气和较强的自制力。所以，要学会自我调适，正确地认识自我，形成合理的职业期待，以积极的心态面对自己的工作，具有阳光人生态度，就会处处会感受到工作的幸福。

讲座结束后，支部党员进行了热烈的交流……

蔡廷伟校长在与支部党员交流时，肯定了支部的学习氛围非常好，讲座精彩。蔡校长认为,拥有阳光心态，进入快乐工作状态，方能避免职业倦怠。人生要迈向高境界，其途径是终身学习、修身养性。要学习世界优秀文化，尤其要学习中华民族优秀传统文化，让人类优秀的精神遗产入心、入怀、滋养生命。让我们的内心有一个信念，从我们自己开始，让不如意的现实一点点变好。让自己有眼界、有胸怀、有担当、有自己的道义。共产党员要带头加强修养，提升道德境界，热爱教育事业，体验职业幸福！